Friday, December 25, 2009

Stres? Santai saja...

Pernahkah anda merasa orang-orang disekeliling anda atau orang-orang yang mengenal dan mungkin juga yang mencintai anda, menaruh harapannya terlalu besar pada anda, dan sering kali harapan-harapan tersebut tidak dapat anda penuhi.

Mungkin istri anda yang selalu merasa kecewa terhadap anda, orang tua anda yang terus menerus merongrong anda bahwa mereka paling benar, atau atasan anda dikantor yang merasa harusnya anda bisa melakukan pekerjaan lebih baik lagi.

Hal-hal seperti ini klo dipikirin terus-menerus bisa bikin stresss.... seakan-akan anda ga ada benernya... salah terus.... seakan-akan hidup ini hanya untuk menyenangkan mereka.... sudah berusaha yang terbaikpun tetep ada aja kekurangannya...

so bagaimana menyikapinnya? sebenarnya hal ini tidak perlu disikapi secara serius. Karena hal ini akan selalu ada.

Mungkin memang orang-orang di sekeliling kita selalu melihat hal-hal yg negatif dari diri kita. Fokus mereka hanya ke situ. Ya hal itulah yang akan terlihat terus menerus. Mungkin karena trauma masa lalu, ada hal-hal buruk yang pernah anda lakukan memiliki efek yang besar untuk mereka. Mungkin juga karena mereka sudah lupa caranya memuji, dan sibuk mengkritik sana-sini. Mungkin juga, tanpa kita sadari kita merupakan salah satu dari orang-orang yang bersikap seperti itu.

Hal pertama yang paling mudah bisa kita lakukan adalah intropeksi. Melihat ke dalam diri kita, apakah memang kita sendiri sudah menjadi orang seperti itu. Klo benar, hentikan sekarang juga dan mulailah memuji.

Nikmati hidup!

Set target pribadi dan rayakan dengan orang-orang positif lainnya keberhasilan yang sudah dicapai.

Jangan lupa untuk terus berkembang dengan menentukan target-target baru.

Sikapi kritik dengan anggun. Setidaknya saya yakin pasti ada sedikit kebenaran di dalamnya.

Selamat menikmati hidup!